Vad är Zen?
Zen är en gren av Mahayanabuddhismen, en religion som står fri från dogmer och trosatser. Ordet zen är en omskrivning av sanskritordet dhyana som syftar till det förlopp av koncentration genom vilket medvetandet först stillas till samlad uppmärksamhet och sedan förs till ett uppvaknande.
Bodhidharma, en indisk munk som enligt legenden åkte till Kina på ett vasstrå, ses som den förste zenföregångaren. Enligt honom är zen en lära utanför undervisning och bortom tradition som inte är grundad på ord och skrifter utan pekar direkt på det mänskliga medvetandet med uppmaningen: Se in i din sanna natur och uppnå Buddhaskap.
Uppvaknande är att återvända till medvetandets grund. Detta medvetande som vi föds med är som en spegel som fritt reflekterar allt som uppträder inför den utan att själv påverkas.
Det finns inga ord som kan förklara denna vår ursprungliga natur men den kan upplevas. Genom zazen kan vi gräva oss ned till botten av sinnet och där direkt vidröra vårt ursprung, vårt rena klara oförstörda medvetande som är källan till all visdom, kärlek och medkänsla.
I denna vår sanna natur finns ingen dualism - inget "det här är mitt" och "det där är ditt". Därmed kan kontakt med denna källa sopa undan själva grunden till fiendskap, hat, rädsla och girighet.
Ett varmt och ömsint hjärta, buddhaskapets essens, växer naturligt fram ur denna upplevelse.